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　　完美的身材是女人的夢想，最有效瘦身方法是什么?瘦身是女人一生的事業，然而很多美眉都沒有找到有效瘦身方法，日本近期新起了一個奇葩的減肥法，咖啡溫泉瘦身法，到底這是不是有效瘦身方法呢?
　　最見效減肥法 瘦身方法。
　　咖啡溫泉
　　眾所周知，咖啡是一個對瘦身效果極佳的食物，氣味獨特的咖啡不僅讓你精神振奮，更有助于利尿瘦身。用咖啡溫泉泡澡還能消脂減肥呢，那可是日本MM時下最有效瘦身方法喔!
　　香濃的咖啡總是讓人精神振奮，早晨或者飯后來杯咖啡是非常愜意的享受。很多人知道喝咖啡可以減肥，其實用咖啡泡澡也能起到減肥消脂的作用哦。想要減肥有效，必須找到最適合自己的有效瘦身方法。大家知道，咖啡中含有的咖啡因具有分解脂肪的作用，咖啡除了用來飲用，還能拿來減肥，運動選手陳純甄曾經嘗試咖啡灌腸，事實上，日本溫泉區現在除了讓客人泡溫泉之外，也開始設置咖啡泡湯池，幫助女性客人窈窕美麗。洗澡時，咖啡因通過皮膚吸收，進入身體每個毛孔，可以刺激交感神經興奮，直接燃燒、消耗儲藏在體內的脂肪，降低食欲而達到少吃的目的。同時血壓脈搏也會升高，當睡眼惺忪的人們用它洗澡時，會頓時感到精神抖擻，就如同喝了兩杯熱咖啡一樣提神。有效瘦身方法需要大家不斷去探索，才能發現。

　　咖啡浴
　　咖啡浴的方法也非常簡單，可以先將咖啡豆煮成濃縮咖啡后(要比平時喝的更濃一些)，倒入38度的熱水池中浸泡。如果覺得浪費咖啡豆的話，也可以將煮剩的咖啡渣直接倒入熱水中。洗澡時浸泡高度最好是在心臟以下的半身浴。浸泡時間大約是15～20分鐘。如果有心血管疾病的人，請間歇泡浴;可根據自身情況選擇浸泡時間，比如浸泡5分鐘，起身休息3分鐘，再入池浸泡，連續3次，浸泡的高度也可以在心臟以上。有效瘦身方法需要嘗試才知道效果，不要一味相信，必須親身試驗才能得知。有效減肥 快速減肥
　　咖啡溫泉
　　實施咖啡泡澡有效瘦身方法是以38℃水溫進行心臟以下的半身浴，將10公斤的咖啡豆煮成濃縮咖啡之后，倒入澡盆中浸泡，浸泡時間大約是15-20分鐘，患有心血管疾病者，不妨采用間歇性泡法：先浸泡五分鐘后，起身三分鐘，再入內浸泡，循環三次即可。
　　怎么減肥快 什么方法瘦身好
　　咖啡
　　咖啡泡澡有效瘦身方法的注意事項：泡澡減肥的水溫必須調整在38～40攝氏度之間。 飯后一個半小時以上再泡澡較為適宜。出浴后要休息一下，用吸水性強的浴巾包裹身體，再擦上塑身霜，留在身上的溫度可以幫助吸收。在做咖啡泡澡有效瘦身方法的同時，可以配合反復入浴做做。效果會更好。喜歡喝咖啡減肥的人，不妨自己在家泡個咖啡浴試試看，體驗一下喝咖啡與泡咖啡浴所帶來的不同感受吧。