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冬季寒風凜冽，雪花紛紛，易擾亂人體陽氣，使人變得萎靡不振，情緒低落，抑郁寡歡，常常懶得動彈。在風和日麗的天氣應到外面曬太陽，參加豐富多彩的娛樂活動，堅持適度鍛煉。在這個寒冷的季節里，到一個溫暖舒適、滋潤身心的地方，來一次養生溫泉之旅，再合適不過了。泡溫泉，動靜結合，動可健身，靜可養神，體健神旺，可一掃暮氣，精神振奮，充滿朝氣。

在溫泉里享受寒冷與溫熱的交替，身體受到適當的寒冷刺激，可使心臟跳動加快，呼吸加深，體內新陳代謝加強，身體產生的熱量增加，有益健康。冬季天氣干燥，泡溫泉可以治療皮膚干癢，具有保濕作用；溫泉水中具有很好的修復因子，可以修復因為夏季紫外線強烈照射損傷的皮膚；還可以增強人們的耐寒力及免疫力！所以冬季是最適合泡溫泉的季節！

溫泉水富含多種元素，冬季浴之,可溫經通絡、暢達氣血、祛寒舒筋，對慢性疾病也有很好的療效。溫泉水中沐浴可舒展筋骨，消除疲勞，減輕壓力。常泡溫泉可使皮膚白皙、光滑，富有彈性，并且泡溫泉也是減肥的最佳捷徑，因為溫泉水的熱能和礦物作用可以促進身體的脂肪消耗。冬泡溫泉既能舒緩壓力又能凈化身心，還能使你面色紅潤、皮膚光滑，因此很多人也把溫泉稱為“美人湯”。