營養(yǎng)成分，對控制血脂、血壓，預(yù)防便秘有益。因此，老年人應(yīng)該在日常飲食中經(jīng)常吃點(diǎn)雜糧。詳情>>
冬季為“閉藏”之季。由于陽氣潛伏，陰氣盛極，萬物生機(jī)閉藏，人體新陳代謝緩慢，生理功能處于抑制、降低狀態(tài)，此時(shí)若用藥物對人體進(jìn)補(bǔ)的話，藥物的補(bǔ)益作用往往有推波逐浪之勢，可促進(jìn)人體功能活動(dòng)，增進(jìn)臟腑活力。詳情>>
很多老年人自恃年事已高，不是愛美的年紀(jì)，認(rèn)為美容保養(yǎng)多此一舉。但實(shí)際上，美容正是一種心理不老的具體表現(xiàn)，也充分體現(xiàn)了老年人年輕的心態(tài)。心態(tài)對于一個(gè)人的形態(tài)保持非常重要，經(jīng)常煩惱、焦慮、暴躁的老年人往往比同齡人更顯老，哪怕不要做到駐顏有方，也不要做同齡人中最顯老的一個(gè)。那么老年人該如何美容養(yǎng)顏呢?別急，飲食和運(yùn)動(dòng)可以保住青春，讓活力無極限。詳情>>
人變老，是大自然不可抗拒的規(guī)律。而且，一上年齡就容易情緒低落悲觀，把皺紋、白發(fā)、身體老化當(dāng)成包袱背起來，這種情緒十分有害，人未老心先老，反而會(huì)加速衰老的進(jìn)程。 隨著時(shí)代的進(jìn)步，人們生活水平的提高，以及整形美容外科的發(fā)展，適當(dāng)而合適的整形美容手術(shù)及化妝等修飾，會(huì)顯得比自己的實(shí)際年齡小，給中老年人帶來生命的活力，有益健康長壽。 但中老年人應(yīng)該怎樣美容呢？詳情>>
很多家長都知道帶寶寶曬太陽可以促進(jìn)腸道對鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。但是帶寶寶曬太陽也有要注意的地方哦，那么寶寶曬太陽要注意什么呢？寶寶曬太陽的注意事項(xiàng)有哪些呢？下面就由中國吃網(wǎng)告訴你寶寶曬太陽要注意什么，寶寶曬太陽的注意事項(xiàng)吧。詳情>>
雞蛋含有豐富的營養(yǎng)，很多媽媽都會(huì)經(jīng)常做雞蛋給寶寶吃，其實(shí)雞蛋還可以巧治寶寶的常見疾病呢，那么寶寶吃雞蛋有什么好處呢？寶寶吃雞蛋好嗎？下面就由中國吃網(wǎng)告訴你寶寶吃雞蛋有什么好處，寶寶吃雞蛋好嗎。詳情>>
很多父母都會(huì)為寶寶的食欲不振或厭食現(xiàn)象頭疼不已，的確，這都是夏日炎炎惹的禍：為什么夏季小孩厭食挑食呢？ 夏季氣溫高，人體通過出汗的方式散熱，血液流向體表，胃腸道的血流量相對減少，胃腸道消化液的分泌也隨之減少，食欲自然會(huì)降低。詳情>>
隨著現(xiàn)代人居住條件的改善，一般的家庭中孩子都有自己的房間，所以很多爸爸媽媽也是非常重視孩子房間的裝飾問題。有些東西，如果放置在孩子的房間中，確實(shí)對他們的身心會(huì)造成一定的影響，應(yīng)引起家長足夠的重視。詳情>>
秋季氣候變涼，這時(shí)我們要留心防冷任務(wù)。并且這個(gè)季節(jié)，是大家養(yǎng)生的最好季節(jié)，特別是針對老年人而言、可是有無數(shù)疑點(diǎn)是所需老年人留心的。秋天泡溫泉養(yǎng)生當(dāng)心腸胃著涼老年人更應(yīng)小心詳情>>
水分。泡溫泉后，必須飲用大量開水作為補(bǔ)充。有什么水果可以補(bǔ)充身體水分呢？ 泡溫泉不僅可使肌肉、關(guān)節(jié)松弛，消除疲勞；還可擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，加速人體新陳代謝。 此外，大多數(shù)溫泉中都含有豐富的化學(xué)物質(zhì)，對人體有一定的幫助。這正是溫泉受當(dāng)下社會(huì)歡迎的原因。很多人更喜歡和家人一起分享溫泉的樂趣，這其中小孩必定是少不了的，小孩正處于長身體階段，身體需要補(bǔ)充多種微量元素，這其中補(bǔ)水是一個(gè)重要環(huán)節(jié)。詳情>>
寶寶營養(yǎng)是每一對父母所關(guān)心的話題，寶寶營養(yǎng)一般是指寶寶身體發(fā)育所必須的各類維生素。泡溫泉可以提高寶寶免疫力，營養(yǎng)的攝取不但在寶寶身體免疫力差的時(shí)候尤為重要，特別是在寶寶泡完溫泉后更要注意飲食這一塊。詳情>>
人到老年以后，由于各系統(tǒng)器官逐漸老化，消化功能減退，味覺、食欲都不能與年輕人相比。因此，應(yīng)保持老年人的營養(yǎng)平衡，維護(hù)身體健康，以達(dá)到益壽延年之目的。泡溫泉有助于老年人消化，提高免疫力，提高睡眠質(zhì)量。老年人一日三餐的食物分配總的原則是“早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少”。老年人在享受了溫泉后應(yīng)該根據(jù)情況按照這個(gè)原則適當(dāng)飲食。詳情>>
眾所周知，溫泉是一種具有養(yǎng)生保健功效的休閑項(xiàng)目，是個(gè)好東西。但溫泉不能包治百病，也并非人人皆宜，尤其是老年人。一些老中醫(yī)認(rèn)為，超過75歲的老年人，即使身體再健康，也不宜泡溫泉。另外，患有急性疾病的人也不能泡溫泉，例如你正在發(fā)燒，或者患了肺炎、支氣管炎、扁桃體炎、中耳炎等，凡是身體有炎癥，都不要泡。詳情>>
時(shí)下不少溫泉酒店都有在溫泉區(qū)設(shè)置“小吃吧”，不但提供酒，還有各款小吃。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為：“泡溫泉就像一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，飽食后不宜立即入浴的原理與運(yùn)動(dòng)前不能吃太飽一樣，會(huì)影響健康。”溫泉的熱度會(huì)刺激機(jī)體血液重新分布，內(nèi)臟組織器官血供往往處于較低水平，因而抑制人體的消化吸收功能。詳情>>
“愛美之心，人皆有之“，不同的人群穿著，打扮都不一樣。泡溫泉也一樣，大家一起去泡溫泉，在衣服的選擇上更要注意，選擇合適的衣服，可以讓您更加愉快地享受溫泉帶來的樂趣。詳情>>
泡溫泉時(shí)很好的養(yǎng)生方式，溫泉中有很多對人體有益的礦物質(zhì)，老年朋友去泡溫泉可以消除疲勞，舒筋活血，防止老年疾病，冬天泡溫泉可以對胃炎，關(guān)節(jié)炎，支氣管炎等慢性疾病進(jìn)行調(diào)理，治療。老友結(jié)伴而行泡溫泉也是一種享受。詳情>>
的血液減少，腦供血不足，這對寶貝的腦細(xì)胞發(fā)育會(huì)有傷害。詳情>>
泡溫泉是時(shí)下非常流行的，不僅能當(dāng)作休憩，驅(qū)寒減壓。更是有減肥美膚，治療皮膚病，風(fēng)濕痛的作用。但是泡溫泉要穿什么呢，這困擾很多人。在這里就給大家詳細(xì)介紹下，以便大家在泡溫泉之前有更充足的準(zhǔn)備。詳情>>
老人和小孩是特殊人群，泡溫泉過程中就更應(yīng)該注意一些事項(xiàng)。進(jìn)入溫泉池之前要做好各項(xiàng)準(zhǔn)備，在家人的陪同下進(jìn)入溫泉池，水溫和浸泡時(shí)間選擇上要適度，在溫泉浸泡過程中有不適應(yīng)狀況是要及時(shí)離開溫泉池。詳情>>
溫泉文化究竟起源于何處？這個(gè)答案也許已年代久遠(yuǎn)得不可考了。一開始，人類發(fā)現(xiàn)溫泉，更發(fā)現(xiàn)動(dòng)物在泉水中恢復(fù)疲憊。據(jù)說日本人一開始并不知道溫泉具有治療疾病的功能，后來是因?yàn)榭吹揭恢皇軅男?dòng)物在泡過溫泉之后奇跡般地迅速復(fù)原，這才使他們開始認(rèn)真地研究起溫泉的功能。現(xiàn)代人漸漸把泡溫泉作為休閑養(yǎng)生、解壓甚至治療的方法，這種趨勢迅速在全球漫延。
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